Wednesday from 8:30 pm – 9:45 pm

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Ateliers de yoga, méditation et sophrologie pour adultes francophones ou francophiles, ayant pour but de cultiver la paix intérieure et la bienveillance envers soi-même.

Les asanas, méditations et exercices de sophrologie nous aident à se relier à son enfant intérieur pour augmenter le champ des possibles.

Cela permet l’équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements, tout en reliant la tête, le corps et l’esprit.

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